Wandelcoaching
Ervaar de kracht van de natuur tijdens een wandelcoachingsessie met Shakti Power. Vind rust, richting en verandering terwijl je wandelt.
Voordelen van wandelcoaching
Ontdek de belangrijkste voordelen van wandelcoaching bij Shakti Power:
- Ontspanning en stressvermindering: De natuur werkt kalmerend en helpt je uit je hoofd en in je lijf te komen.
- Beweging ondersteunt het gesprek: Beweging activeert lichaam en denken, waardoor praten makkelijker wordt.
- Natuur als spiegel: Gebruik de symboliek van de natuur om inzichten krachtiger te maken.
- Verbetering van stemming en energie: Wandelen in de buitenlucht verhoogt serotonine en endorfine, wat leidt tot meer levenslust.
- Ruimte voor zelfreflectie: Afstand nemen van de dagelijkse omgeving bevordert zelfinzicht en persoonlijke groei.
Een typische wandelcoachingsessie
Een voorbeeld van hoe een wandelcoachingsessie bij Shakti Power eruit kan zien:
- Startpunt (10 minuten): Ademhalingsoefening en intentie zetten.
- In beweging (30-40 minuten): Verkennend gesprek tijdens het wandelen, met verdiepende vragen en oefeningen zoals stilstaan bij een kruispunt of het bespreken van symboliek in de natuur.
- Reflectiemoment (10 minuten): Inzichten verzamelen en eventueel opschrijven.
- Afronding (10 minuten): Check-in, ontdekkingen delen en eventueel een opdracht mee naar huis.
"Wandelen met jezelf, met mij naast je. In de natuur ontstaat ruimte, voor rust, richting en verandering."
Wat maakt Shakti Power uniek?
Bij Shakti Power is wandelcoaching meer dan alleen praten tijdens het wandelen. Het is een intuïtieve, lichaamsgerichte en holistische ervaring waarin je ondersteund wordt om op alle lagen te helen: mentaal, fysiek, emotioneel én energetisch.
Ben jij de ideale klant?
Wandelcoaching bij Shakti Power is er speciaal voor vrouwen die voelen dat het tijd is om weer thuis te komen bij zichzelf. Vrouwen die verlangen naar rust, verbinding en kracht – op hun eigen tempo, op hun eigen manier.
Jij bent mijn ideale klant als je:
- … vastloopt in je hoofd en verlangt naar helderheid en rust
- … gevoelig of perfectionistisch bent, en moeite hebt om je grenzen aan te geven
- … een burn-out hebt (gehad) of chronisch overprikkeld bent
- … voelt dat er meer in je zit, maar je weet niet hoe je daar bij kunt komen
- … behoefte hebt aan tijd voor jezelf en een veilige plek om te voelen en los te laten
- … bewuster wilt leven, vanuit zachtheid, natuur en intuïtie
- … klaar bent om op een liefdevolle manier verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen geluk
- … nieuwsgierig bent naar een holistische manier van coaching die hoofd, lijf én hart meeneemt
Je hoeft alleen maar bereid te zijn om op pad te gaan letterlijk én figuurlijk. Ik loop naast je, stel de juiste vragen, spiegel liefdevol én help je om weer in contact te komen met jouw kracht.
"Je hoeft het niet alleen te doen. Je mag weer thuiskomen bij jezelf. In de natuur, in je lijf ,in jouw waarheid."
Klaar om de natuur in te gaan?
Neem de eerste stap naar meer rust en zelfinzicht.